Tvrdí to studie výzkumného centra v Louisianě, která se opírá o životní záznamy 167 tisíc lidí po dobu čtrnácti let. „Sedavé chování je něco, na co musíme lidi upozorňovat mnohem víc než jen na to, že mají denně aspoň půl hodiny cvičit,“ citoval server Novinky.cz profesora Petera T. Katzmarzyka z Biomedicínského výzkumného centra Pennington v Louisianě.
Podle něj je důležité, aby se lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, snažili co nejvíce od stolu vstávat a vyhýbali se dlouhým intervalům, kdy jen sedí. Přitom sedavé zaměstnání zvyšuje také riziko některých typů rakoviny. Osoby, které v zaměstnání sedí více než deset let, mají riziko rakoviny tlustého střeva dvakrát a riziko rakoviny konečníku o polovinu vyšší.
-red-
Dáváte si v práci při dlouhém sezení u stolu nějaké zdravotní přestávky?
Řekněte, co děláte pro své zdraví při sedavém zaměstnání pod tímto článkem nebo na Facebooku.
